冥想指南剧情介绍
深吸一口气，用Netflix最新的原创剧集《Headspace 冥想正念指南》善待你的心灵，开始新的一年吧。 安迪·普迪迪科姆(Andy Puddicombe)曾是一名佛教僧侣，也是广受全球喜爱的Headspace冥想应用的联合创始人。在8集动画的过程中，他带领观众了解了冥想背后的好处和科学。 每集时长20分钟，展示了一种不同的正念技巧，有助于练习冥想-专注于压力、睡眠和放手等主题-并在每一章的最后以指导冥想结束。 展开全部
肖恩·宾 布莱德利·詹姆斯 丹尼尔·沙曼 莎拉·帕里什 朱利安·山德斯 西诺薇·卡尔森 亚历桑德拉·马斯特罗纳迪 雷欧·波瓦 塞巴斯蒂安·德·索萨 菲利波·尼格鲁 山姆·泰勒·巴克 查利·维克斯 米歇尔·鲍尔杜奇
莫蕾娜·巴卡琳 莱恩·米歇尔·巴特 科斯塔·罗宁 凯利·奥科 诺亚·比恩 乔丹 约翰孙-西德 Kamal Angelo Bolden Mark D. Espinoza 亚伦·科斯塔·加尼斯 Charlotte Townsend 麦克斯·丹尼尔斯 Massiel Mordan Jessica Cherniak Karl Josef Co Jared Johnston 布莱恩·多纳休
杰弗里·迪恩·摩根 史蒂文·斯崔特 克里斯蒂安·库克 欧嘉·柯瑞兰寇 杰西卡·玛莱斯
凯丽·拉塞尔 马修·瑞斯
布瑞克·巴辛格 维特·蒙雷尔 安杰利卡·华盛顿 卡梅伦·格尔曼 特拉·罗马诺 亨特·桑索内 卢克·威尔逊 艾米·斯马特 乔尔·麦克哈尔 乔伊·奥斯曼斯基 尼尔·霍普金斯
安德烈·霍兰 马克·门查卡 格林·特鲁曼 亚历桑德罗·尼沃拉 P·J·伯恩 奥利·哈斯基维 Hudson Robert Wurster James Cade 丽贝卡·多尔顿 克里斯·布罗楚 Brendan Morgan Manuel Rodriguez-Saenz Danijel Mandic 萨莫拉·斯莫尔伍德 萨曼莎·赫尔特 泰勒·杰克逊 乔埃尔·法罗 迈克尔·马西尼 Juan Camilo Castillo Nikolás Rincón Shaun Hepburn
布里吉特·瑞根 维多利亚·卡塔赫纳 罗宾·吉文斯 Nick Creegan
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